Est-ce que votre silhouette vous fait tomber? La nuit, rêvez-vous d'être mince et gracieux, comme Aphrodite au bord de la mer? As-tu abandonné l'idée d'avoir un ventre plat? Jusqu'à ce que vous commenciez à croire en vous et votre force, vous continuerez à souffrir d'un ventre mou, de poids supplémentaire et d'autres problèmes, y compris dans votre vie sociale!
Il est temps de faire quelques changements!
Notre programme «Flat Stomach Workout» a été développé pour répondre aux besoins des personnes ayant des niveaux de condition physique variés, mais est néanmoins destiné aux débutants. Spécialement pour vous, nous avons rassemblé et compilé les exercices les plus valables et efficaces pour un ventre plat dans des didacticiels vidéo. En effectuant ces exercices 2-3 fois par semaine, vous améliorerez votre force musculaire et, par conséquent, aplatirez votre ventre. Après tout, tous les rêves doivent devenir réalité! Mais pour réussir, rêver ne suffit pas. Vous devez agir maintenant!
Les niveaux de difficulté des exercices
Cette application se compose de trois niveaux de difficulté: débutant, intermédiaire et avancé. Chaque niveau contient un ensemble différent d'exercices de musculation. Il existe un moyen facile de devenir propriétaire d'un ventre idéalement plat: ne soyez pas paresseux.
Les avantages du programme gratuit sont les suivants:
• Pas besoin d'aller à la gym et perdre du temps sur le trajet.
• Pas besoin de chercher en ligne pour les tutoriels d'entraînement, puisque maintenant vous les avez à portée de main.
• Faites de l'exercice quand vous le voulez: le matin, l'après-midi ou le soir.
• Ajustez la difficulté en fonction de votre état de santé.
Les inconvénients du programme libre sont: l'existence de publicités et les fonctionnalités quelque peu limitées. Si vous trouvez ces irritants insupportables, vous pouvez toujours acheter la version payante entièrement gratuite et sans publicité.
Devenez le propriétaire d'un bel estomac plat. Laissez votre moitié admirer votre grâce et vos amis être jaloux. Après tout, nous ne vivons qu'une seule fois, avec l'absence de brouillons ou la possibilité de recommencer à chaque fois que nous faisons une erreur. Vous avez DÉJÀ un ventre idéal, mais il est caché sous une couche de graisse. Débarrassez-vous!
Comment puis-je commencer mon entraînement d'estomac?
Votre nouvelle vie commence maintenant. Téléchargez notre application "Flat Stomach Workout" sur votre téléphone, choisissez le niveau approprié et commencez à changer. Regardez nos tutoriels vidéo et faites les exercices stomacaux. Sous chaque vidéo, vous trouverez des informations sur le nombre d'ensembles et de représentants nécessaires pour effectuer une session.
Après avoir maîtrisé un niveau - une fois que vous sentez que votre corps est prêt pour des entraînements plus durs - passez au niveau suivant et continuez à vous battre! Obtenir un ventre parfaitement plat sans investir dans la salle de gym ou un entraîneur personnel ne pouvait pas être plus facile!
Nouvelle interface utilisateur (interface utilisateur).
Correction de certains problèmes de DB. Ajout de l'aperçu vidéo en plein écran (cliquez sur la vidéo).
